Sveikos mitybos taisyklės

Sveikos mitybos taisyklės

Sveikos mitybos taisyklės – pavadinau jas auksinėmis, nes mano manymu jos yra pagrindas geros savijautos.

Sveikatingumas – mūsų pačių rankose ir veiksmuose. Reikia tik pamilti save, savo kūną ir suprasti, kad vieną kąsnį keičiame kitu, būtent iš meilės sau. Mylėti save – tai rūpintis savimi nuo pirmo ryto šilto vandens gurkšnio.

O žinote, visi atrodo jau tiek visko prisiskaitę, prisiklausę, bet vis tiek kažkur stringa. Todėl norėjau sudėlioti pagrindą, kad kiekvienam būtų aiškiau. Išsisaugokime telefone, pasikabinkime ant šaldytuvo, ar tiesiog turėkite savo mintyse mano paruoštą ATMINTINĘ Jums 🙂

https://www.sveikata.skonioburtai.lt/

Atsisiųsti PDF failą ČIA